Почему вы устаете от людей. Как перестать терять энергию в общении и вернуть себе внутреннее состояние

Что если ваша усталость — это не результат дел, а результат людей? Эта книга показывает скрытый механизм, который почти никогда не осознаётся напрямую: каждый контакт в течение дня — от короткого сообщения до обычного разговора — незаметно меняет ваше внутреннее состояние. Вы впервые понимаете, что состояние не просто происходит с вами. Оно формируется. И его можно возвращать.