Эзотерика / оккультизм
Медитация и осознанность. Научные доказательства пользы для здоровья
Жанр — Эзотерика / оккультизм; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007009201; возраст — 12+.
О книге
Важно отметить, что медитация и осознанность часто ассоциируются с различными эзотерическими учениями и духовными практиками. Однако в данной книге мы будем рассматривать эти темы с научной точки зрения. Мы будем опираться на данные исследований, которые подтверждают эффективность медитации и осознанности для улучшения здоровья и благополучия.
