Здоровье

Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов. Практика

Name: Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов. Практика
Author: Любовь Николаевна Какурина
ISBN: 9785007027762

Любовь Николаевна Какурина

Жанр — Здоровье; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007027762; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

В мире дедлайнов и информации стресс стал нормой. Хватит терпеть! Руководство «Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов. Практика» — ваш личный инструмент для избавления от тревог. Здесь 10 проверенных техник, которые быстро снимут напряжение в любой ситуации. Все стратегии: Легко выполнить. Быстрый эффект. Бесплатны или доступны. Не позволяйте стрессу управлять вами! Изучите руководство и начните путь к спокойствию.

Продолжить выбор