Хватит жить по чужому расписанию. Персональная система управления временем и энергией

Вы прочитали не одну книгу по тайм-менеджменту, пробовали планировщики, списки дел и подъёмы в 5 утра — но по-прежнему ничего не успеваете? Дело не в вас. Дело в том, что универсальные советы написаны для чужого организма: чужого хронотипа, чужого темперамента, чужого ритма жизни. Техника, которая творит чудеса у автора-жаворонка, у совы отнимет последние силы. Эта книга — о том, как построить систему управления временем под себя. Шаг за шагом вы определите свои особенности: хронотип, ведущий канал восприятия, тип темперамента. Оцените, куда на самом деле уходят ваши часы.Внутри — шесть шагов, десятки методик, тесты и практические задания к каждой главе. Хватит жить по чужому расписанию — пора составить своё.