Спорт / фитнес
Гайд по питанию на 2000 калорий: меню-конструктор на 14 дней
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2026; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; возраст — 18+.
О книге
Меню-конструктор на две недели для тех, кто хочет поддерживать вес, активно тренируется или просто любит поесть. Вы узнаете, как собрать тарелку по методу ладони, получите список продуктов и готовый план питания. 2000 ккал — это не диета, а вкусная, сытная и сбалансированная еда без голода. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
