Быть живой, а не идеальной. Путь от выгорания к себе

Когда даже тишина внутри звучит как усталость, приходит время вернуться к себе. Эта книга — не о том, как стать лучше, а о том, как перестать ломать себя ради чужих ожиданий. Она бережно проводит через выгорание, внутреннюю пустоту и страх быть «неидеальной» к живому, настоящему ощущению себя. Это текст для тех, кто устал держаться и хочет снова дышать, чувствовать, жить. Позвольте себе открыть её как тихую встречу с собой.