Саморазвитие / личностный рост
Из достигаторства в присутствие:как перестать доказывать и начать жить
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785049205579; возраст — 16+.
О книге
Книга о внутреннем переломе, который начинается с выгорания и приводит к возвращению к себе. Это путь от бесконечного «надо» и гонки за одобрением к тихому присутствию, границам и честному «я есть». О том, как перестать жить ради доказательств, услышать своё тело, отпустить роль «идеальной» и научиться выбирать себя — без чувства вины и без внутреннего насилия.
