Дом под кожей: Осознанность как акт внутренней свободы

Дом под кожей книга для тех, кто устал быть сильной, эффективной и всегда справляющейся. Это честный разговор о выгорании, диктатуре продуктивности и ловушке бесконечного самосовершенствования. Осознанность здесь не модная практика, а акт внутренней свободы, способ вернуться к себе, услышать тело и заново выстроить жизнь не из надо, а из живого хочу. Это путь домой к себе настоящей.