О книге
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством. “Психологические прописи для тревожных помогут вам: Снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение. Поверить в свою способность справляться с неопределенностью. Научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости. И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения. Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!
