Кулинария
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день
Жанр — Кулинария; серия — Простые рецепты. Сборник; год издания — 2026; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785171776565; возраст — 12+.
О книге
Готовитесь к марафону? Помните, что питание — такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга — ваш стратегический план на 28 дней. Внутри — быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные «топливные закладки» для энергии на всей дистанции и тренировать ЖКТ. Превратите свою кухню в секретное оружие для достижения финишной ленты!
