В своем темпе: искусство слышать себя в мире шума

В мире, где ценность измеряется продуктивностью, легко потерять контакт с собой. Эта книга честный разговор о выгорании, культе достижений и иллюзии сильной женщины. Это путь от бесконечного надо к живому хочу, от шума ожиданий к внутренней тишине. О том, как замедлиться, услышать себя и разрешить себе жить в своем темпе без насилия и чувства вины.