Современная русская литература

Парковая терапия на основе осознанности. Протокол для групповой, индивидуальной и самостоятельной работы

Name: Парковая терапия на основе осознанности. Протокол для групповой, индивидуальной и самостоятельной работы
Author: Дмитрий Никитин
ISBN: 9785006963870

Дмитрий Никитин

Жанр — Современная русская литература; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006963870; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Первое русскоязычное руководство по лесотерапии в городе. Автор представляет метод парковой терапии на основе осознанности — системный подход к восстановлению ресурса и устойчивости в мегаполисе. Книга объединяет практики MBSR, ACT, CFT с результатами исследований команды автора в России. Внутри: история метода, пошаговая методология, 50+ упражнений и разбор трудностей. Издание станет инструментом для специалистов помогающих профессий и личной аптечкой для жителей больших городов.

Продолжить выбор