О книге
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше — не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все усилия идут насмарку. Нужно по-другому. Самый дисциплинированный человек в мире, Крейг Баллантайн, бизнес-тренер успешных предпринимателей и автор фитнес-системы Turbulence Training, рассказывает об обратной стороне дисциплины. В его подходе нет страданий и насилия, а только система, приоритетность и Важная Причина, которые помогают достигать стабильно высоких результатов и не сходить с дистанции. Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете: избавиться от выгорания и постоянного чувства «недостатка времени»; перестать тратить силы на ненужные дела и концентрироваться на главном; создать «дисциплину без усилий» — систему, работающую за вас; выстроить жизнь так, чтобы правильные решения принимались автоматически; определить свои настоящие цели и ценности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
