Общая психология

Как осознанность превращает хаос в твою личную суперсилу

Name: Как осознанность превращает хаос в твою личную суперсилу
Author: Луиса Хьюз
ISBN: 9785006940291

Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006940291; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Это глубокое и вдохновляющее руководство по возвращению к себе в мире постоянного шума и спешки. Через практики осознанности, работу с внутренним критиком и силу дыхания книга помогает выйти из режима автопилота, снизить тревожность и превратить внутренний хаос в источник ясности, силы и подлинной свободы.

Продолжить выбор