Спорт / фитнес

Зарядка утром и вечером для здоровых суставов

Name: Зарядка утром и вечером для здоровых суставов
Author: Александра Табрина

Александра Табрина

Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2026; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; возраст — 6+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Упражнения, которые лучше выполнять утром и вечером. Подробное описание. Универсальный комплекс, подходящий для каждого. Зарядка для разных групп мышц. Разминка. Растяжка. Для мужчин и женщин.

Продолжить выбор