О книге
Как поддержать близкого в депрессии и не сойти с ума самому? Эта книга честное и практичное руководство для тех, кто потерялся в попытках помочь. Вы узнаете, почему привычные слова все будет хорошо работают как красная тряпка, и как научиться искусству активного слушания без советов и обесценивания. Поймете, как говорить с человеком, который замкнулся в себе, чтобы он услышал вашу поддержку, а не критику. Освоите главный навык выживания для помогающего как сохранить свои личные границы и не выгореть эмоционально, пока вы рядом. Книга научит мягко и ненавязчиво подводить близкого к мысли о профессиональной помощи, не навредив отношениями. Вы получите конкретные сценарии диалогов, поймете, как построить систему регулярной, но деликатной заботы на долгом пути к выздоровлению. Это не просто теория, это инструкция по выживанию для двоих в условиях самой тяжелой бури.
