Саморазвитие / личностный рост

Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения

Name: Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
Author: Кай Вектор
ISBN: 9785048878279

Кай Вектор

Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Хакни систему: как перепрошить свой мозг; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785048878279; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой теории. Только ежедневные микро-встряски, которые заставляют мозг просыпаться и строить новые, удобные маршруты там, где раньше была каша.

Продолжить выбор