Общая психология
Оставаться собой в трудные времена. Психология внутренней устойчивости и саморегуляции
Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006922037; возраст — 12+.
О книге
Эта книга — о том, как оставаться собой, когда жизнь становится трудной и не даёт быстрых решений. О внутренней устойчивости, саморегуляции и способности выдерживать эмоции, неопределённость и усталость, не ломаясь и не теряя себя. Здесь нет обещаний мгновенных изменений — только честный разговор о внутренней опоре, принятии, осознанных шагах и умении жить, даже когда всё идёт не по плану.
