Твоя ценность неизменна. Как выйти из эмоциональной зависимости и прийти к здоровой любви

Эта книга — практичный и бережный путь из эмоциональной зависимости к зрелой, спокойной любви. Ты узнаешь, почему тяга к «сложным» отношениям повторяется, как формируется привязанность и где теряется самоценность. Через упражнения, вопросы и ясные шаги ты научишься выстраивать границы, слышать себя, отпускать токсичные связи и выбирать отношения, в которых тебя любят без условий — и ты не теряешь себя.