Здоровье

Средиземноморская кухня для здоровья

Name: Средиземноморская кухня для здоровья
Author: Олег Здравин
ISBN: 9785006906402

Жанр — Здоровье; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006906402; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Средиземноморская кухня — один из самых признанных в мире подходов к здоровому питанию. Эта книга поможет понять, как питаться вкусно, разнообразно и без строгих диет, опираясь на традиции стран Средиземноморья.Вы узнаете, какие продукты лежат в основе средиземноморского рациона, как правильно их сочетать и почему такой стиль питания связан с долголетием, здоровьем сердца и хорошим самочувствием. Все принципы изложены простым и понятным языком, без сложных терминов и крайностей.

Продолжить выбор