Психологические тренинги

Воронка истощения и лестница восстановления

Name: Воронка истощения и лестница восстановления
Author: Юлия Сергеевна Акиленкова
ISBN: 9785048607695

Жанр — Психологические тренинги; год издания — 2026; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785048607695; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть. Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться». Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и лестница восстановления — как путь назад к себе. Эта книга для тех, кто устал, но всё ещё надеется. Автор — психолог Юлия Акиленкова.

Продолжить выбор