Здоровье
Современные методы похудения: от GLP-1 до психологии питания
Жанр — Здоровье; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006901377; возраст — 18+.
О книге
Эта книга объединяет современные научные подходы к снижению веса — от препаратов GLP-1 до психологии пищевого поведения. Автор, провизор с двадцатилетним опытом, объясняет сложные процессы простыми словами и помогает понять, как работают гормоны, мозг и мотивация. Осознанное похудение начинается с понимания себя.
