Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада

В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных но очень эффективных систем китайского цигун.

Темы: здоровый образ жизни, гимнастика, органы дыхания, восточная философия, дыхательные практики