Общая психология

Искусство забывать. К свободе от травм

Name: Искусство забывать. К свободе от травм
Author: Дмитрий Болесов
ISBN: 9785006896246

Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006896246; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Как отпустить прошлое и перестать жить болью? Книга даёт рабочие инструменты: от дыхательных практик до когнитивных перестроек. Научитесь трансформировать травму в мудрость без отрицания и самобичевания.

Продолжить выбор