Спорт / фитнес
Калланетика за 10 минут в день
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2009; издательство — Неоглори; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 5222105016; возраст — 18+.
О книге
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
Темы: здоровый образ жизни, диеты, гимнастика, уход за собой
