О книге
Почему деньги вызывают тревогу, стыд или ощущение тупика, даже когда «всё вроде понятно»? Потому что большинство финансовых решений управляются не логикой, а глубинными установками — часто неосознанными и телесно закреплёнными. Эта книга — практическое руководство по работе с денежными установками через арт-подход. Здесь нет мотивационных лозунгов и «позитивного мышления». Вместо этого — 51 структурированная арт-практика, которые помогают безопасно исследовать, ослаблять и менять внутренние сценарии, связанные с деньгами, работой, ценностью, риском, долгами и изобилием. Каждая глава включает: — чёткую формулировку установки, — объяснение её психологического механизма, — арт-практику без требований к художественным навыкам, — интеграцию в реальную жизнь и микро-действие. Эта книга подойдёт тем, кто устал от чувства вины, тревоги и борьбы вокруг денег и хочет выстроить с ними спокойные, взрослые и устойчивые отношения — без магии, давления и самообесценивания.
