Руководства
10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Жанр — Руководства; год издания — 2018; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, html, txt; ISBN — 9785449022226; возраст — 16+.
О книге
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
