Общая психология
Автор своей жизни. Рабочая тетрадь к книге «Взрослый у руля»
Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007102438; возраст — 12+.
О книге
Это не просто тетрадь — это 20 недель возвращения к себе. Практическое приложение к книге «Взрослый у руля»: дневник внимания, диалоги с внутренними частями, карты границ и ресурсов, техники для честных разговоров и выхода из треугольника Карпмана. Более 100 упражнений из транзактного анализа и гештальт-терапии — на языке, понятном каждому. Кривые строчки, зачёркивания и слёзы на полях — всё это живая работа. Это ты, настоящий.
Продолжить выбор
Похожие книги
Порнозависимость. 21 практический урок исцеления от порнозависимости
Инженерия личной силы. 90 дней до абсолютного контроля реальности
Каждый день ближе к себе. 365 шагов к новой версии себя. 365 шагов к внутренней опоре и жизни в согласии с собой
Параллемир
