Жанр — Спорт / фитнес; серия — Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств; год издания — 2017; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785699985753; возраст — 16+.
О книге
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга — не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Темы: дневники, лечение без лекарств, лечебная гимнастика, система упражнений, опорно-двигательная система, авторские методики
