Спорт / фитнес

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Name: День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Author: Юрий Дальниченко
ISBN: 9785043154323

Жанр — Спорт / фитнес; серия — Тело – эта книга для тебя!; издательство — Интеджер; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785043154323; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Первая книга серии «Тело — эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Продолжить выбор