Спорт / фитнес
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2017; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, html, txt; ISBN — 9785699934072; возраст — 6+.
О книге
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней! DVD прилагается только к печатному изданию книги
Темы: здоровый образ жизни, восточные практики, система упражнений, красивое тело, тренировочные программы, спортивная диета
