Саморазвитие / личностный рост
Аутотренинги
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; год издания — 2008; издательство — Научная книга; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457265646.
О книге
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
