Арт-терапия и творчество неотделимы друг от друга. Арт-терапия — это сознательное создание настроения и вдохновения, это получение заряда энергии посредством творчества. Самовыражение через живопись запускает благотворный механизм, когда сознание полностью отключается от повседневных мыслей, от забот и сосредоточивается на произведении, которое создается в данный момент. Творение рождается легко, спонтанно, будто в готовом виде, как будто кто-то подсказывает вам его идею. Так, часто поэту готовые стихи «спускаются сверху», художник свою будущую картину видит во сне, и ему только остается перенести ее на полотно. Регулярно занимаясь живописью всего по часу-два в день, вы постепенно заметите, что арт-терапия и творчество сделали вашу жизнь более насыщенной и интересной, более здоровой и счастливой. Откройте свой творческий потенциал с помощью нашей книги. Пусть радость сопутствует вам!
Темы: досуг, раскраски, арт-терапия
