Глубокое погружение в мысль и личную историю Будды. Как древние принципы помогают владеть умом в условиях стрессовых перегрузок. Жизнь и учение Будды не остались в далеком прошлом. Они столь же актуальны сегодня, как и тысячелетия назад, поскольку выстраиваются вокруг наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения действенны сегодня. Эта книга предлагает глубокое погружение в мысль и личную историю Будды и показывает, как принципы, открытые тысячи лет назад, помогают нам научиться владеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и потому всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно необходимы. Автор этой книги – историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Темы: самосовершенствование, медитации, духовные практики, вопросы бытия, в поисках истины, вечные вопросы, иллюстрированное издание, буддийская философия, история буддизма, осознанность, духовное просветление, Будда
