На опыте

Ты думаешь: «Я слишком тревожная. Я не та, кем должна быть». Но ты — не тревога. Ты — та, кто её чувствует. А это — большая разница. Эта книга — не про идеал. Она — про то, как быть живой. Как быть и духовной, и успешной. Как быть и мягкой, и сильной. Как быть — целой, когда весь мир требует выбирать. Наталья Ермакова делится не теорией, а путём, который прошла сама: как вышла из тревожности, как научилась слушать тело, как разорвала родовые программы, как вернулась к творчеству, как стала зарабатывать, не теряя себя, как перестала бороться — и вдруг всё пошло. В каждой главе — практики, медитации, ритуалы, которые помогут не просто прочитать, а прожить. Это — письмо подруге, разговор у камина, прикосновение к душе. Если ты когда-нибудь думала: «Я устала притворяться» «Я боюсь быть настоящей» «Я не знаю, кто я» — эта книга скажет: «Ты — уже та. Ты — уже здесь. Ты — уже живая». Для тех, кто устал выбирать. Для тех, кто готов быть — собой.

Темы: Самиздат, мемуары, духовные практики, женская психология, антистресс, только на Литрес, эмоциональное выгорание