«Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку. Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы: психологическая помощь, уверенность в себе, повышение самооценки, самопознание, внутренняя гармония, практикум по психологии, работа над собой, воркбуки
