Спорт / фитнес
Бегом из офиса! Справочник и книга марафонца
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2016; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785447470081; возраст — 18+.
О книге
1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.
