Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь… Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много лет, пока не выяснила, что все это признаки нарциссической травмы. В этой книге Яна не осуждает, а эмпатично и профессионально объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так больно жить. Она уверена: нарциссизм — не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и перестроить. Из этой книги вы узнаете:
- Какие бывают типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы. Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности». Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг. Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и, самое главное — с самой собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы: психологическая помощь, психология личности, внутренняя гармония, работа над собой, женская психология, психологические травмы, нарциссизм, перфекционизм
