Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: «Со мной что-то не так». Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно, обратив внимание внутрь себя. В своей новой книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность.
Темы: психология отношений, психологическая помощь, советы психологов, повышение самооценки, самопознание, работа над собой, психологические травмы, отношение к себе, личные границы
