ПТСР. Практики

Книга от сертифицированного специалиста в области ПТСР, дипломированного психолога, ветерана боевых действий. Верните себе контроль над телом. Представьте: вы приговорены к костылям. Каждый шаг — это боль. А потом, когда вы уже почти победили, вас настигает новый удар — инсульт. Большинство сломались бы. Но автор этой книги — не большинство. Он прошел через оба ада и не просто выжил — он победил. Эта книга — не собрание сухой теории из медицинских учебников. Это выжимка боевого опыта, система восстановления, выкованная в личной битве за собственное тело. Потратив годы на изучение сотен книг, автор не стал теоретиком. Он стал практиком, который провел на себе самые рискованные эксперименты. И он добился того, что официальная медицина часто считает невозможным. Ответы, которые вы не найдете в стандартных инструкциях, потому что они рождены реальным опытом, а не кабинетными гипотезами. Эта книга — квинтэссенция его главной победы. Могут быть медицинские противопоказания.

Темы: Самиздат, стресс, страх, борьба со стрессом, только на Литрес, психология стресса, посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР