Медитация: о практике, видах, интеграции

Все говорят о медитации, но что это на самом деле? Для чего она нужна, в чем ее логика, задача и практический смысл? Что значит медитировать, как правильно практиковать. Этими вопросами задался я и, окунувшись в огромный объем информации, решил попытаться объяснить это самому и себе и поделиться этим с читателями.

Темы: Самиздат, медитации, духовные практики, философия жизни, мировоззрение, поиск себя, только на Литрес