Книга про страх №1

Психотерапевт Александр Вайсман утверждает, что наши самые глубокие страхи — это не препятствия, а указатели, ведущие к мечтам. В этой книге он делится десятью самыми яркими и вдохновляющими историями из своей практики, в которых люди превратили свои парализующие страхи — от боязни высоты до страха быть собой — в источники невероятной силы. Автор выводит пять универсальных принципов трансформации, которые помогут вам использовать страх как топливо для роста. Это практическое руководство, где вы узнаете, что самый короткий путь к новой жизни проходит прямо через центр вашего страха.

Темы: самосовершенствование, психология личности, страх, работа над собой, авторские методики, трансформация личности, психотерапевтическая практика