Кулинария

Рецепты для набора мышечной массы

Name: Рецепты для набора мышечной массы
Author: Алексей Выдрин
ISBN: 9785006829916

Жанр — Кулинария; год издания — 2025; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006829916; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

«Рецепты для набора мышечной массы» — практическое руководство по созданию сбалансированного рациона. В книге вы найдете простые рецепты с точным расчетом БЖУ: от белковых завтраков и сытных обедов до полезных перекусов и коктейлей. Все блюда готовятся из доступных продуктов и помогают эффективно восстанавливаться после тренировок. Идеально для спортсменов и фитнес-энтузиастов, стремящихся к прогрессу.

Продолжить выбор