Жанр — Практическая психология; год издания — 2025; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785048195857; возраст — 16+.
О книге
Сказать «нет» без угрызений совести — это навык. И мы дадим вам его за 5 шагов. Перестаньте тратить свою энергию на то, что вас истощает. Этот чек-лист — ваш личный план по обретению здоровых границ. Вы получите: Диагностику: Увидите, где именно вы предаете себя. Конкретные фразы для отказа, которые работают без конфликтов. Технику «энергетического щита» для защиты от манипуляций. План закрепления результата с наградой для себя. Хватит быть удобной для всех — пора стать счастливой для себя! Скачайте чек-лист и скажите первое «нет» уже сегодня!
