Твой гештальт, твои проблемы. Или как научиться управлять хаосом своей жизни

Привет. Ты, наверное, привык, что жизнь — это такая штука, которая случается с тобой. Так вот, это неправда. Вернее, не совсем. Она случается с тобой, но ты можешь научиться хотя бы иногда её подталкивать в нужную сторону, а не просто терпеть. Это суровая, местами очень неудобная инструкция по тому, как разобраться, почему ты всё ещё не там, где хочешь, и что с этим делать. Твоя жизнь — это захламлённый склад, где ты постоянно спотыкаешься о старые коробки с надписями «Детские травмы» и «Обиды на бывшего». Эти незавершенные дела — твои гири на ногах, которые не дают тебе идти вперед. Ты чувствуешь усталость и раздражение, не понимая, что причина — в твоей собственной голове. Эта книга — твой фонарь. Твой пропуск в Тайный орден гештальтистов, где ты научишься главному: видеть, чувствовать и брать на себя ответственность. Мы не обещаем чудес. Мы предлагаем инструменты. Если ты готов встретиться с собой, своими страхами и «незакрытыми гештальтами» — добро пожаловать. И да, не благодари.

Темы: психотехники, Самиздат, гештальт-терапия, осознанность, только на Литрес, обиды, психотерапевтическая практика