Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами

Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше. Ты узнаешь: — как разобрать свой «эмоциональный чемодан»; — почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их; — как перестать переносить прошлое на новых людей; — как справиться с недоверием и полюбить себя. Научись отпускать груз прошлого — и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.

Темы: Самиздат, эмоциональный интеллект, психология мышления, психологические травмы, личные границы, здоровые отношения