Саморазвитие / личностный рост
Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785048161975; возраст — 16+.
О книге
«Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам» — это честная и поддерживающая книга о возвращении внутреннего права быть. Без стыда, без бесконечных «прости», без попыток соответствовать чужим ожиданиям. Через живые истории, глубокие размышления и практики бережного самоуважения она помогает распознать навязанные роли, восстановить границы, подружиться со своими эмоциями и захотеть больше — для себя и своей жизни. Это путеводитель к свободе выбора: говорить «нет» без вины, «хочу» без оправданий и проживать каждый день так, как откликается сердцу.
Темы: Самиздат, уверенность в себе, женская психология, мотивация и личность, только на Литрес, перфекционизм, личные границы
